Wat is hypnotherapie
Iedereen ervaart dagelijks wel een toestand van trance, daar kan je spontaan in terecht komen.
Je bent zo verdiept in een boek of je favoriete serie dat je na drie keer roepen pas doorhebt dat iemand het tegen jou heeft. Je bent zo gefocust dat je alles om je heen even vergeet. Of je bent wat aan het dagdromen en komt ineens op een briljante oplossing voor een probleem waar je al een hele tijd tegen aan hikt.
Inzicht krijgen in jezelf
Hypnotherapie is een therapeutische behandelvorm waarbij trance wordt gebruikt om inzicht te krijgen en te werken aan een persoonlijke hulpvraag.
Het verschilt van toneelhypnose, omdat het gericht is op therapie en persoonlijke groei. Hypnotherapie kan helpen bij het luisteren naar onbewuste gevoelens, veranderen van belemmerende overtuigingen en bij het ondersteunen van andere therapieën.
In een lichte trance behoud je volledige controle terwijl ik als therapeut vragen stel. Het is effectief voor diverse problemen, zoals angst, verandering van gewoontes, stoppen met roken, gewichtsverlies, stress, slaapstoornissen, pijn, prikkelbare darm syndroom en depressie.
Integratief hypnotherapeut
Als integratief hypnotherapeut maak ik gebruik van diverse trancetechnieken, onder meer regressie, reïncarnatie, imaginatie, ontspanningstechnieken, en sociaalpanorama. In combinatie met andere therapievormen, zoals EMDR, EFT, ACT, NLP en RET kan het buitengewoon effectief zijn. Door het samen toe te passen kan het de therapeutische resultaten versterken.
Hypnotherapie als behandelmethode
Dit maakt hypnotherapie zowel een op zichzelf staande behandelmethode als een waardevolle aanvulling op zowel conventionele als alternatieve geneeskunde, afhankelijk van de individuele behoeften en voorkeuren van jou.
Gewoonten en patronen doorbreken
Een groot deel van onze menselijke handelingen en gedragingen, zoals douchen en aankleden, eten, autorijden of fietsen, verloopt grotendeels automatisch door onbewuste processen. Deze gewoonten noemen we automatismen. Desondanks zijn deze handelingen ooit bewust aangeleerd en vereisten toen bewuste aandacht en inspanning.
Hechtingsproblemen
Ditzelfde proces geldt voor gedrag, overtuigingen, overlevingsstrategieën en de problemen die voortkomen uit wat anderen ons hebben geleerd, verkeerde hechting of wat we onszelf hebben aangeleerd.
Hypnotherapie is een bewezen effectieve behandelvorm, maar het zal per persoon verschillen in hoeverre het effectief is. Hiervoor moet er worden gekeken naar jouw klachten en of het bij jouw behoeften aansluit. Wil je weten of hypnotherapie kan helpen bij jouw klachten? Neem dan contact (0612345678 of …..@) op.
'Therapie is vaak een kwestie van het omgooien van de eerste dominosteen'
~ Milton H. Erickson ~